Idealny jako codzienna rutyna. Cena: 124,00 zł. Zawartość: 100 ml. Bezpłatna dostawa od 229,00 zł. Dostawa w ciągu 2 dni.Fot: nenetus / Ssanie oleju to terapia medycyny ajurwedyjskiej, która sięga blisko 3 tysięcy lat. Wymaga użycia około 1 łyżki oleju – zwykle oleju kokosowego, sezamowego lub słonecznikowego i ssania go w ustach przez około 20 minut. Po upływie tego czasu olej się wypluwa. Ssanie oleju pomaga zapobiec problemom w jamie ustnej (np. zapaleniu dziąseł) i wspiera walkę z bakteriami, które powodują nieświeży oddech. Zalecany w tej metodzie jest olej kokosowy. Choć można uzyskać te same korzyści bakteriobójcze z olejem sezamowym lub słonecznikowym. Dodatkową zaletą tego pierwszego jest zawartość kwasu laurynowego, dobrze znanego ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych, co czyni ssanie oleju kokosowego jeszcze bardziej skutecznym. Ssanie oleju – podstawowe zalecenia Czas trwania ssania oleju powinien wynosić od 5 do 20 minut. Im dłuższe ssanie, tym więcej bakterii zostanie usuniętych. Należy zacząć od 5 minut dziennie. Jeśli szczęka zaczyna boleć trzeba zwolnić na kilka minut, nie przerywając ssania. Oleju nie wolno połykać podczas ssania. Jeśli metoda ta sprawia trudność lub dyskomfort, prawdopodobnie oleju jest zbyt dużo. Należy wtedy usunąć zawartość z ust i spróbować ponownie z mniejszą ilością (pół łyżeczki lub cała łyżeczka). Nie powinno się wypluwać oleju po skończonym zabiegu do zlewu, ponieważ może on zatkać rury. Nie należy pomijać szczotkowania zębów i używania nici dentystycznej. Ssanie oleju nigdy nie powinno zastępować rutynowych wizyt stomatologicznych i codziennej higieny jamy ustnej. Ponadto nie przyczynia się ono do leczenia próchnicy zębów, ale dobrze uzupełnia proces jej zapobiegania. Zobacz także: Masło kokosowe a olej kokosowy – czy istnieją różnice? Właściwości i zastosowanie tłuszczu kokosowego. Zobaczcie, co warto wiedzieć o oleju kokosowym: Zobacz film: Moda na olej kokosowy. Źródło: Wiem, co jem Jak ssać olej? Ssanie oleju może wydawać się skomplikowane, ale takie nie jest. Na wstępie należy upewnić się, że podczas tej metody stosuje się czysty, nierafinowany (naturalny) olej kokosowy, który nie zawiera żadnych szkodliwych substancji. Można też zastosować olej słonecznikowy. Ssanie oleju rozpoczyna się wcześnie rano, najlepiej na czczo. Należy delikatnie wlać 1–2 łyżki oleju kokosowego do ust i łagodnie ssać go między zębami przez około 10–20 minut. Po tym czasie wypluwa się olej do kosza, a następnie płucze usta ciepłą wodą (można dodać łyżeczkę soli w celu uzyskania dodatkowych właściwości przeciwbakteryjnych) i szczotkuje zęby, tak jak zwykle. Zaleca się, aby olej ssać 3 do 4 razy w tygodniu. Jeśli 10–20 minut wydaje się zbyt długim czasem, metodę można zastosować podczas porannego prysznica. Można to robić także podczas prac domowych w domu. Ssanie oleju – na co pomaga? Metoda ssania oleju była stosowana od wieków w Indiach jako tradycyjny sposób na: nieświeży oddech, utratę zębów, krwawienie dziąseł, stan zapalny w jamie ustnej, wybielenie zębów, zwalczanie suchości w gardle, zapobieganie próchnicy, nawilżenie pękniętych ust, wzmocnienie zębów i dziąseł. Jakie efekty daje ssanie oleju? Ssanie oleju kokosowego jest jednym z najlepszych sposobów usuwania bakterii i pielęgnacji zdrowych zębów i dziąseł. Jest to jedna z najlepszych metod naturalnego wybielania zębów i tworzenia czystego, antyseptycznego środowiska w ustach, które przyczynia się do zapobiegania próchnicy i chorobom przyzębia. Ssanie oleju jest techniką ajurwedyjską, która ostatnio stała się bardzo popularna jako środek zapobiegawczy dla wielu różnych schorzeń. Stosując tę metodę można uniknąć wielu chorób przewlekłych. Terapia olejowa pełni funkcję profilaktyczną i leczniczą. Najbardziej interesującym aspektem stosowania tej metody jest jej prostota. Oprócz ssania oleju zalecane jest również płukanie jamy ustnej w celu oczyszczenia organizmu poprzez oddziaływanie na strefy znajdujące się na powierzchni języka, które odpowiadają poszczególnym narządom wewnętrznym, takim jak nerki, płuca, wątroba, serce, jelita cienkie, żołądek, okrężnica i kręgosłup. Działanie tej metody podobne jest do refleksologii. Jest ona szczególnie przydatna w przypadku osób, które mają przeciwwskazania do szczotkowania zębów, takie jak wrzód w jamie ustnej czy tendencja do wymiotów. Rezultaty widoczne są w ciągu tygodnia. Większość osób dostrzega czyste zęby i zmianę zapachu z ust. W ciągu miesiąca niektórzy doświadczyli efektu zdrowszych dziąseł. Ssanie oleju – skutki uboczne U niektórych osób na skutek ssania oleju może wystąpić uwolnienie śluzu w gardle lub nosie. Jest to nieszkodliwe, ale jeśli wywołuje dyskomfort, należy wcześniej wydmuchać nos. Czasami osoby ssące olej doświadczają bólu żuchwy. Jeśli to nastąpi, warto łagodniej stosować tę metodę i z czasem dostosować technikę do tego rodzaju ćwiczenia. Czy naturalne preparaty można przedawkować? Odpowiedź na filmie: Zobacz film: Czy można przedawkować naturalne preparaty? Źródło: Wiem, co kupuję
Zapalenie zatok jest chorobą spowodowaną (jak łatwo odgadnąć na podstawie nazwy) infekcją i stanem zapalnym zatok przynosowych. Chociaż normalnie stan ten znika samoistnie bez konieczności stosowania leków, niektóre olejki eteryczne mogą pomóc w kontrolowaniu tego nieprzyjemnego lub zapalenie zatok mogą być konsekwencją ataku wirusowego lub bakteryjnego. W rzeczywistości wiele przypadków choroby rozwija się wskutek działalności samego wirusa, który powoduje czy wiesz, jak możesz w naturalny sposób zwalczać zapalenie zatok? Odkryj dziś razem z nami zalety olejków eterycznych. Zapalenie zatok występuje wtedy, gdy zatoki przynosowe stają się podrażnione lub zaognione. Z tego powodu możesz uzyskać stanowiące spory dyskomfort objawy, takie jak przekrwienie błony śluzowej nosa, zmniejszony węch i bóle głowy. I chociaż symptomy te mogą być łagodne, czasami stają się przewlekłym szczęście istnieje kilka naturalnych środków, których można użyć, takich jak olejki eteryczne pomagające przyspieszyć powrót do zdrowia. Używanie ich w formie aromaterapii lub stosowanie miejscowo może pomóc złagodzić wiele nieprzyjemnych naszym dzisiejszym artykule zaprezentujemy Ci kilka przydatnych opcji. Zapraszamy do lektury!6 olejków eterycznych pozwalających zwalczyć zapalenie zatokZapalenie zatok jest chorobą spowodowaną (jak łatwo odgadnąć na podstawie nazwy) infekcją i stanem zapalnym zatok przynosowych. Chociaż normalnie stan ten znika samoistnie bez konieczności stosowania leków, niektóre olejki eteryczne mogą pomóc w kontrolowaniu tego nieprzyjemnego eteryczne są naturalną alternatywą w walce z zapaleniem zatok. Chociaż w przypadkach przewlekłych należy skonsultować się z lekarzem, stosując opisane poniżej składniki można złagodzić ostre lub lekkie przypadki tej choroby. Dlaczego są tak skuteczne?Lotne związki olejków eterycznych są stosowane w sesjach aromaterapii ze względu na ich relaksujący efekt. W tym konkretnym przypadku wdychanie opisanych poniżej substancji może zminimalizować przekrwienie błony śluzowej i złagodzić objawy, takie jak bóle głowy. Rzućmy więc okiem na kilka przydatnych Olejek z drzewa herbacianegoWytwarzanie inhalacji na bazie różnych olejków eterycznych może pomóc nam złagodzić objawy cechujące zapalenie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne właściwości olejku z drzewa herbacianego sprawiają, że jest to doskonałe narzędzie do walki z tym nieprzyjemnym zjawiskiem. Wynika to z faktu, że przyczyną tego stanu rzeczy jest zapalenie zatok przynosowych i związany z tym lawinowy wzrost liczby aktywnych bakterii. Sposób użycia opisywanego olejku eterycznego Na początek dodaj około 20 kropli olejku z drzewa herbacianego do garnka z wrzącą wodą. Następnie pochyl się nad naczyniem i wdychaj unoszącą się z niego parę. Rób to przez około 5 minut, aż poczujesz ulgę. 2. Olejek eukaliptusowyOlejek eukaliptusowy jest stosowany w leczeniu wielu problemów oddechowych. W tym przypadku, dzięki zawartości cyneolu (zwanego również eukaliptolem), może pomóc w leczeniu zapalenia Stowarzyszenie Aromaterapii Holistycznej (oryg. National Association of Holistic Aromatherapy – NAHA) zaleca go nawet do oczyszczania powietrza oraz usuwania bakterii i innych zarazków. Sposób użycia opisywanego olejku eterycznego Podobnie jak w przypadku poprzednio opisywanego olejku, dodaj około 20 kropli tego środka do garnka z wrzącą wodą i wdychaj parę. Jeśli chcesz, możesz użyć też tych oparów do oczyszczenia swojej sypialni i innych obszarów w domu. Inną opcją jest połączenie olejku z oliwą z oliwek lub olejem kokosowym, aby wmasować tak uzyskany środek w swoją klatkę piersiową. Zapewne zaciekawi Cię także nasz inny artykuł: Eukaliptus – 5 sposobów na drogi oddechowe3. Olej z oreganoTen olejek eteryczny jest stosowany w różnych schorzeniach dróg względu na substancje przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze zawarte w olejku z oregano powinien on być w stanie zwalczać zapalenie zatok i inne infekcje dróg oddechowych. Jednak dowody potwierdzające jego skuteczność w tych przypadkach mają charakter jedynie anegdotyczny. Sposób użycia opisywanego olejku eterycznego Gotuj go razem z wodą, aby wdychać opary lub nakładaj go miejscowo na swoją klatkę piersiową po uprzednim wymieszaniu połączeniu z olejem kokosowym. Powtarzaj jego stosowanie tak długo, aż wszelkie objawy ustąpią. 4. Zwalcz zapalenie zatok za pomocą olejku lawendowegoJednym z najlepszych olejków eterycznych na potrzeby sesji aromaterapeutycznych jest olejek lawendowy. Ze względu na przyjemny zapach jest bardzo relaksujący i terapeutyczny. Z tego powodu może być też stosowany jako sprzymierzeniec w leczeniu zatorów, bólów głowy i innych objawów związanych z zapaleniem zatok. Sposób użycia opisywanego olejku eterycznego Możesz wdychać olejek lawendowy za pomocą wspomnianej wcześniej techniki inhalacji na parze. Możesz również użyć go w nebulizatorze lub rozcieńczyć innymi olejkami, aby nałożyć go miejscowo na skórę. 5. Olejek z geraniumZa pomocą tego olejku eterycznego możesz kontrolować objawy przeziębienia i z geranium (bodziszka) zawiera substancje, które pomagają zwalczać infekcje dróg oddechowych. Z tego powodu, oprócz stosowania w zapaleniu oskrzeli i kaszlu, jest również przydatny w walce z zapaleniem zatok. Według jednego z badań raptem kilka kropli oleju z geranium może złagodzić objawy przeziębienia. Sposób użycia opisywanego olejku eterycznego Użyj olejku z geranium w nebulizatorze lub dodaj kilka jego kropel do wanny podczas kąpieli. 6. Olej z tymianku pozwoli Ci pokonać zapalenie zatokMiejscowe stosowanie olejku tymiankowego może pomóc w zwalczaniu zapalenia zatok i innych infekcji dróg oddechowych. Ze względu na swoje działanie przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne zapobiega rozwojowi bakterii i łagodzi stany zapalne zatok przynosowych. Sposób użycia opisywanego olejku eterycznego Najpierw połącz go z jakimś olejem bazowym, na przykład kokosowym lub oliwą z oliwek. Następnie wmasuj go w skórę w obszarach takich jak klatka piersiowa. Możesz także wdychać go jako opary w procesie inhalacji. Czy masz zapalenie zatok? Wypróbuj te naturalne środki. Nie zapomnij porozmawiać z lekarzem, jeśli objawy nasilą się lub utrzymają się przez kilka kolejnych może Cię zainteresować ...Osoby dorosłe oraz dzieci powyżej 6. roku życia powinny stosować 1 tabletkę do ssania w razie potrzeby co 2-3 godziny, jednak nie należy przekraczać 6 tabletek do ssania na dobę. Tabletki należy powoli ssać lub rozpuszczać w jamie ustnej. Nie stosować leku dłużej niż 4-5 dni bez porozumienia z lekarzem.
Żucie oleju słonecznikowego – Koncerny farmaceutyczne prześcigają się w produkowaniu leków i suplementów, które mają czarodziejsko oczyścić organizm z toksyn. Zapomina się jednak o bezpiecznych i naturalnych metodach na detoksykację. Dziś do łask wracają naturalne metody radzenia sobie z toksynami, które wraz z rozwojem przemysłu coraz bardziej gromadzą się w ludzkim organizmie. Jedną z najprostszych, naturalnych, a zarazem bezpiecznych dla organizmu metod okazuje się być ssanie dobrego oleju. Historia ssania oleju Ssanie oleju swój rodowód ma w medycynie ajurwedyjskiej. Stosowane było nie tylko dla radzenia sobie z chwilowym niedomaganiem, ale również przy dbaniu o higienę jamy ustnej czy poprawieniu wydolności i odporności całego organizmu. Ssanie oleju na zatoki W 1992 roku ukraiński lekarz o nazwisku Karach zrewolucjonizował sposób starożytnych medyków i stwierdził, że unowocześnione ssanie oleju jest w stanie pomóc w leczeniu praktycznie większości dolegliwości ludzkiego organizmu. Kilka lat temu wątek tej metody detoksykacji powrócił na arenie międzynarodowej. Dziś polecają ten sposób znani lekarze zajmujący się zarówno medycyną klasyczną, jak również niekonwencjonalną. Wybór oleju Czym oczyścić organizm z toksyn? Według różnych szkół, poczynając od pierwotnej, ajurwedyjskiej, w tej metodzie detoksykacji sprawdzi się każdy olej roślinny. Na początek nie warto się wykosztowywać na rzadkie gatunki, jako że przy jednej sesji olej wymienia się nawet kilkukrotnie. Niemniej jednak, szczególną skuteczność otrzymuje się przy stosowaniu mniej przetworzonych olejów nierafinowanych. Zazwyczaj dla osób początkujących poleca się olej słonecznikowy, który jest dość szeroko dostępny. Bardziej nietuzinkowy może być olej sezamowy albo arachidowy, do kupienia w większości sklepów ekologicznych. Dobre efekty otrzymuje się również przy ssaniu oleju kokosowego, który jest ceniony ze względu na bardzo łagodny smak oraz dodatkowe właściwości zdrowotne. W jego przypadku trzeba jednak uważać, bo uważa się go za jeden z najsilniej działających olejów – początkowo dobrze jest stosować go na zmianę z inną odmianą. Zalety ssania oleju Główną zaletą ssania oleju jest silna detoksykacja organizmu. Wynika to przede wszystkim z faktu, że według założeń teorii, większość szkodliwych bakterii i drobnoustrojów znajduje się w jamie ustnej człowieka. Ssąc olej regularnie i przez określony czas, pozbywamy się tych drobnoustrojów, poprawiając nie tylko kondycję samej jamy ustnej, ale również wpływając na poprawę stanu całego organizmu. Drugim obszarem, na który pozytywnie wpływa ssanie oleju, zdecydowanie jest zdrowie jamy ustnej. Regularne płukanie ust olejem pozwala na zminimalizowanie ryzyka chorób dziąseł. Co więcej, stosowany w ten sposób olej usuwa również nadmiar kamienia, powodując rozjaśnienie zębów i zapobiegając tworzeniu się próchnicy. Ssanie oleju tombak Olej ma również zbawienny wpływ na zdrowie skóry, dlatego ssanie takiego oleju polecane jest przede wszystkim osobom, które mają problemy dermatologiczne, czy to na tle zapalnym, czy alergicznym. Olej działa pozytywnie na schorzenia związane z infekcjami górnych dróg oddechowych oraz zatok, co wynika z właściwości powodujących gromadzenie śluzu i jego usuwanie z organizmu. Sam doktor Karach twierdził, że ssanie oleju wyleczyło go z przewlekłej choroby układu krwionośnego. Faktem jest, że na oczyszczenie organizmu wpływa bardzo dobrze dodatkowo może powodować polepszenie wyników krwi czy regulować gospodarkę hormonalną. Udokumentowano również poprawę stanu zdrowia chorych na zapalenia stawów i artretyzm. Jak ssać olej? Pojęcie ssania oleju może być nieco mylące, głównie ze względu na to, że olej w płynnej formie i ilości jednej łyżki na jedno płukanie wlewamy po prostu do ust. Następnie wykonujemy językiem i żuchwą ruchy, które pozwalają na przeciskanie się oleju między zębami oraz w przodzie jamy ustnej. Nie należy dopuszczać do zbyt intensywnego wysiłku stawów żuchwowych – jeśli zaczynają boleć, to ruchy są zbyt gwałtowne. Olejem nie należy również płukać tyłu gardła. Ssanie oleju zaleca się w pierwszym okresie powtarzać regularnie, od jednego do trzech razy dziennie. Szczególnie wskazane jest ssanie oleju rano, przed spożyciem jakichkolwiek płynów i pokarmów. Jeśli decydujemy się na inną porę, istotne jest, aby utrzymać odstęp przynajmniej trzech godzin od posiłku. Oczyszczanie olejem Istotne jest, aby nie przesadzić z intensywnością tych zabiegów, ponieważ może to doprowadzić do znacznego osłabienia organizmu w wyniku rozpoczętej akcji usuwania toksyn i drobnoustrojów. Olej należy ssać ok. 20-30 minut jednorazowo, aż do momentu, gdy zrobi się pienisty i biały. Wówczas całość wypluwamy, płuczemy usta, np. solanką albo czystą wodą, i myjemy zęby oraz język pastą bez fluoru. Istotne jest, aby nie połykać oleju, bo niebezpiecznie wprowadza to wyodrębnione toksyny w głąb organizmu. Ssanie oleju słonecznikowego efekty – Ta metoda jest mało kosztowna, a w sytuacjach, gdy nie ma przeciwwskazań lekarskich, może poprawić odporność organizmu. Co więcej, jest możliwa do stosowania u osób w każdym wieku.
14,48 zł. Z wysyłką od 23,47 zł. Dostępny. Balsam Jerozolimski na Gardło 16 past. - Opis i dane produktu. Balsam Jerozolimski na Gardło. Balsam Jerozolimski na gardło suplement diety stworzony w trosce o prawidłowe funkcjonowanie gardła. Zawiera Extractum Compositum Balsam Jerozolimski - ekstrakt z ziół według zakonnej receptury. Olej lniany tłoczony na zimno to jeden z najbardziej wartościowych produktów jakie dała nam natura. Jest on używany od bardzo dawna i jest jednym z najbardziej znanych olejów tłoczonych na zimno. Pomimo tego ciągle jest wiele niejasności jak stosować olej lniany, w jakiej formie go spożywać oraz jak przechowywać. Jak spożywać olej lniany? Zasadniczo olej lniany zimnotłoczony można spożywać na dwa sposoby, pamiętając, że w każdym przypadku można go spożywać tylko na zimno. Samodzielnie, pijąc go bezpośrednio łyżką jeden lub dwa razy dziennie. Taki sposób jest stosowany przez wielu ludzi, którzy chcą systematycznie spożywać olej i zaczynają dzień od łyżki oleju lnianego. Wiele starszych osób pije w ten sposób regularnie olej lniany co sprzyja utrzymaniu ich zdrowia, lepszej odporności i usprawnia pracę jelit. Ten zwyczaj przechodzi z pokolenia na pokolenie i coraz częściej się zdarza, że młodzi ludzie też wprowadzają zwyczaj codziennego picia oleju lnianego. Warto wprowadzić tej nawyk już od wczesnego dzieciństwa. Jako dodatek do różnych potraw. Taki sposób spożycia oleju lnianego jest preferowany przez osoby, które nie lubią smaku czystego oleju lnianego oraz przez tych, którzy do spraw kulinarnych podchodzą w sposób twórczy. Taki sposób spożycia zimnotłoczonego oleju lnianego jest też korzystny z uwagi na fakt, że olej lniany spożyty razem z warzywami lub owocami pomaga wchłonąć się witaminom w nich zawartym. Jest wiele sposobów wykorzystania oleju lnianego w kuchni. Podajemy kilka propozycji ale polecamy też własną inwencję i szukanie innych nietuzinkowych pomysłów. Oto jak można wykorzystać olej lniany w kuchni: Na śniadanie Sok wyciśnięty ze świeżych owoców lub warzyw z dodatkiem łyżeczki oleju lnianego Sałatka ze świeżych lub kiszonych warzyw polana świeżym olejem lnianym Pasta Budwigowa z twarogiem, jogurtem i olejem lnianym Na obiad Śledzie polane olejem lnianym podane z ziemniakami Surówka z kapusty kiszonej wymieszana z chlustem oleju lnianego Smoothie owocowe z porcją oleju lnianego Na kolację Pasta twarogowa z dodatkiem szczypiorku lub cebuli i oleju lnianego Śledziki marynowane zalane olejem lnianym Hummus z cieciorki z olejem Brakuje Ci pomysłów na wykorzystanie oleju lnianego w kuchni – sprawdź nasze przepisy. Jak stosować olej lniany? Olej lniany może mieć różne zastosowania ale jeśli chcemy go spożywać to najważniejsze jest aby go stosować na zimno. Nie wolno na nim smażyć ani nawet podsmażać i dodawać do gorących potraw. Można go też stosować do tzw. ssania oleju. Jest to kuracja służąca do oczyszczania zatok, gardła i przegród nosowych z bakterii, wirusów, grzybów i innych pasożytów. Aby przeprowadzić ssanie oleju należy użyć 1-2 łyżki oleju lnianego, najlepiej ekologicznego. Olej należy umieścić w ustach i ssać go przez zęby (przecedzać) przez ok 10-15 min, z tym że nie można go połykać. Olej, który na koniec ssania staje się białym płynem trzeba wypluć do zlewu lub sedesu a usta wypłukać wodą. Regularne ssanie oleju oczyszcza zatoki i jamę ustną, eliminuje krwawienie dziąseł oraz wybiela zęby. Olej lniany świetnie też nadaje się do celów lubią go stosować do demakijażu lub jako naturalny kosmetyk do poprawiania stanu skóry. Jak przechowywać olej lniany? Sposób przechowywania oleju lnianego jest bardzo istotny dla zachowania pełni jego właściwości. Olej lniany ma naturę niestabilną i jeśli będziemy go przechowywać w temperaturze pokojowej i jeszcze dodatkowo wystawimy na działanie światła to bardzo szybko spowodujemy jego zepsucie. Tak przechowywany olej będzie zarówno niesmaczny jak i niezdrowy. Tłoczony na zimno olej lniany należy przechowywać w szklanej ciemnej, oryginalnej butelce i zadbać aby był szczelnie zamknięty. Należy go trzymać zawsze w lodówce w temperaturze 4-10 °C. Jeśli wyjmujemy go do użycia w kuchni to postarajmy się aby wrócił do lodówki po 20-30 minutach. W lodówce trzeba go przechowywać cały czas od momentu zakupu a nie tylko po otwarciu. Warto też zwrócić uwagę jak jest przechowywany w miejscu w którym go kupujemy – tam też musi stać w lodówce. Olej lniany zimnotłoczony ma krótki termin przydatności - 3 miesiące i należy go spożyć w czasie do 4 tygodni po otwarciu. Najlepszy olej lniany to taki który jest świeżo wytłoczony i który trafia do klienta jak najszybciej po wytłoczeniu czyli w ciągu 1-4 dni. Dlatego warto kupować go bezpośrednio z tłoczni i to z takiej która tłoczy na bieżąco. Nie warto kupować go „na zapas” bo olej przeterminowany nie nadaje się do spożycia. Jeśli jednak mamy w domu olej lniany, który jest starszy niż 3 miesiące to nie wyrzucajmy go. Możemy go nadal używać kosmetycznie. Świeży, ekologiczny olej lniany możesz kupić w naszym sklepie. . 183 269 214 167 213 331 30 33